
Güneş altında aşırı derecede alkol tüketilmemesi gerekmektedir.
Yaz aylarında güneş altında alkol tüketilecekse miktarın düşük tutulması gerekmektedir.
Kadınlarda 1 birim erkekler de ise 2 birim olmalıdır.(1-2 duble Bira,1-2 kadeh şarap,1-2 duble rakı,cin).
Alkol yaz aylarında az karnına içilmesi bazı "sağlık" sorunlarının ortaya çıkmasına neden olabilir.
Alkolün ertesi gün vücuttaki etkilerini azaltmak için bol bol su tüketilmeli ve hareket edilmelidir.
0 yorum:
Yorum Gönder
yorum yap
magazin yorumları