Hamilelikte uykusuzluk neden olur

Hamile kadınların gebeliğin son bölümlerinde uykusuzluk sorunu yaşarlar. 

Bunun en önemli sebebi rahmin basınç yapması ve solunum zorluklarının yaşanması bu problemin başlıca sebepleri arasında gösterilmektedir.

Hamilelik zaten zor ve yıpratıcı bir süreç olduğu için psikolojik nedenlerde çocuğun doğmasına yakın daha büyük problemler yaşanmasına sebep olur.

Özellikle karnın büyümesi ile birlikte sadece sırt üstü ve yan yatma şansına sahip anne adaylarının uykusuz kalması da normaldir.

Hamilelikte uykusuzluğu gidermek için yürüyüşler ve ılık duşlar faydalı olmaktadır.Ama çocuk doğana kadar uykusuzluk problemi yine de yaşanacaktır